Lingerie (e bikine) na medida SEXY para seu corpo !

Oiiii gatonas, tudo bem com vocês??
Já começaram a comilança dos chocolates??
Confesso que não sou a maior fã do mundo de chocolates ( nem pareço mulher ne? rsrs) , eu ate como, mas não me jogo como sei que muitas de voces fazem rsrsrs.
Bem, hoje vim trazer a vocês dicas sobre como escolher a lingerie perfeita para seu tipo de corpo. Quem não quer arrasar com a peca intima e ficar super sexy? Ou colocar aquele bikine que vai destacar as partes bonitas do seu corpo e esconder os defeitinhos? Todaaaaaaaaaaaasss queremmmm... então confiram abaixo:

Primeiro é importante você saber qual é seu tipo de corpo. Nós, as brasileiras, devido a grande mistura de racas, temos uma serie de diferentes formas corporais, use o espelho, e ate a fita métrica para descobrir qual é o seu.
Agora que voce já se identificou, seguem as dicas de cada tipo:

Ampulheta: As mulheres com o corpo no formato ampulheta ( ou 8 ) , também conhecido como " corpo violão" possuem os ombros e o quadril da mesma largura e a cintura mais fina e marcada. Quem tem esse tipo de corpo pode usar praticamente todo o tipo de lingerie pois já tem o corpo harmônico. Só fuja dos extremos, calcinhas largas demais ou fio dental. Para valorizar ainda mais as curvas, calcinhas de cintura alta ou fininhas e sutiãs "meia-taca" .

Oval: As mulheres que possuem o corpo no formato oval, normalmente estão acima do peso, tem a barriguinha saliente e seios fartos. O ideal é usar lingeries maiores para esconder as gordurinhas e dar mais conforto e segurança. Calcinhas de cintura alta, combinadas com sutiãs de laterais  e alcas mais largas. Pecas lisas, escuras ou com desenhos mais discretos caem melhor. Para o bikine o maiô é sempre a melhor opcao.

Triângulo invertido: Esse tipo de corpo tem como caracteristica os ombros mais largos que o quadril, formando assim um triangulo invertido. o ideal é equilibrar os ombros com o quadril, usando calcinhas mais baixas, largas e com o máximo de detalhes e volume. Cores claras e vibrantes e aplicacoes de metais também são uma boa para as calcinhas. Na parte de cima prefira cor neutras, escura  ou lisas. Os modelos tomara-que-caia são ótimos para esse tipo de corpo.

Retângulo: Quem tem esse tipo de silhueta  pode usar todos os tipos de lingerie, ate mesmo as mais fininhas e pequenas, não é atoa que as modelos são todas assim rs. O corpo Possue poucas curvas, por isso se desejar destacar curvas, abuse de detalhes, volume ,lacinhos e estampas. Calcinhas altas e mais cavadas, sutiã "meia-taca" e os maiôs "engana mamãe" são ótimas pedidas para os bikines.

Pêra: O formato Pêra ( ou triângulo ) se destinge pelos ombros e busto pequenos e o quadril grande. Calcinhas escuras com laterais largas, e, na parte de cima, estampas e bojo. "Frente únicas" e "tomara-que-caia" também são bem vindos, de preferência com detalhes drapeados. Evite os maiôs.

E ai meninas, conseguiram identificar o seu tipo de corpo? Então corre la nas suas gavetas e confiram se os modelitos das lingeries e dos bikines estão de acordo, ok?!

Depois me contem se as dicas ajudaram um pouco ;)

Beijos no coracao de cada uma e vocês, e Feliz Pascoa!!!

Tati 

Look da Tati - Short na Balada

Bom dia meninas, tudo bem com vocês??

Tenho certeza que sim... Que tal nos prepararmos para o fim de semana com inspiracao? Hoje é dia de look da Tati ( outros looks aqui e aqui ) e vou mostrar pra vocês um look simples e ótimo para as noites de calor, vejam só:

Tati veste:

Camisa: Calvin Klein
Short : Forever 21
Sandalia : Versace
Bolsa: Mango
Bracelete: Victoria Secret´s
Pulseira , colar e brincos : Swarovski

Gostaram???  Então aproveitem para se inspirarem e se jogarem ;)

Tenham todas um ótimo fim de semana meninas, e passem sempre que tiverem vontade aqui pelo meu cantinho.... ADORUUUUUU!

Bjusss bjusss

Tati

Gordurinha, gordurao, vai saindo de montao...

Oiiiiii meninas lindas, tudo bem com vocês?? Comigo ta tudo bem, tirando o fato de estar toda dolorida. Voltei a malhar essa semana, então vocês já imaginam né?! rsrsrs
Como voltei ( e espero continuar rsrs) andei dando uma pesquisada e conversado com minha Hebamme ,com minha personal e meu marido, que é atleta ,a respeito do assunto.
Resolvi listar para vocês então, algumas dicas . As de hoje são sobre o que NÃO devemos fazer ao começar a frequentar a academia. Fiquem atentas:

1. Malhar no primeiro dia:

Antes de começar a malhar, você deve fazer uma avaliacao física, medica e as vezes ate nutricional para que os profissionais possam definir um plano de exercício de acordo com o objetivo, com a necessidade e com a possibilidade de cada novo aluno. Não deixe de fazer o seu plano com um profissional e seguir-lo sempre, já  que só ele poderá avaliar as demandas do seu corpo e e apontar quando um ciclo já se encerrou.

2. Não se alimentar:

Muita gente ainda acha que para emagrecer é preciso passar fome, mas se esquecem que nosso corpo é movido a energia, que obtemos dos alimentos. Portanto não deixe de se alimentar antes dos treinamentos ( boa dicas de alimentos são frutas como banana, mamão, abacate, barras de cereais, sanduíches naturais e carboidratos leves) e se hidratar bastante durante e também depois dos exercicios ( alias, sempre ne? ).

3. Não se aquecer:

Todo exercício pede um aquecimento antes, mesmos os mais leves e inocentes. O aquecimento garante a execucao ideal dos exercícios e o bom resultado da atividade e afasta chances de acontecer uma lesão. Peca a um profissional da academia que lhe indique uma serie que aqueçam e alongam seus músculos antes de começar a praticar os exercícios. O alongamento também deve ser feito no final das atividades.

4. Respirar de forma incorreta:

Já sentiu aquela dorzinha na lateral do abdome enquanto praticava alguma atividade física? A causa do incomodo é a respiracao incorreta. Se ao respirar seu peito infla antes do que seu abdome, é porque algo ta errado. Ao inspirar , você deve sentir sua barriga se encher de ar, depois, expire, e vá liberando-o lentamente. Se você prestar a atencao nesse processo, aos poucos ele se tornara automático, e isso refletira positivamente em seu desempenho.

5. Pegar muito leve ou muito pesado:

Algumas pessoas querem obter resultados rápidos e acabam exagerando no peso ou na quantidade de exercícios. Assim como tem algumas que ficam com preguiça e acabam pulando algumas series ou ate mesmo faltando muito e não mantem uma sequência de atividades. O ideal é ter seus objetivos bem claros em sua mente, lembrando que a rotina e a persistencia são seus principais aliados nessa batalha a favor de um corpo bonito e saudável. Não tente perder gordurinhas ou definir seus músculos da noite para o dia. Esse é um processo lento e gradual.

6. Esquecer da postura:

Cada pratica ou aparelho exige que você se posicione de maneira adequada, para obter resultados satisfatorios e também evitar as lesões. Com o corpo alinhado, você consegue fazer mais forca, tornando seu esforco mais eficiente e ainda diminuem a sobrecarga nos joelhos, cotovelos e na coluna.

7. Não usar roupas e tênis adequados:

É preciso ter muita atencao na hora de escolher as roupas para a academia. Se tiver alguma duvida, procure o auxilio do profissional. O ideal são roupas soltas e leves. Quando for comprar os tênis, escolha uma loja especializada e compre o modelo de acordo com a atividade que ira realizar.

Essas dicas são básicas para qualquer atividade física, e apesar de parecerem um pouco obvias, elas são as faltas mais cometidas pelas pessoas que estão começando, e ate mesmo por algumas que já tem certo tempo de pratica, porem com atencao e disciplina podem ser eliminadas aumentando assim o sucesso no resultado final ;)

Ex Gravidinhas: 

Para as ex gravidinhas recentes, assim como eu,  digo que esperem a liberacao medica para os exercícios. As que passaram por um parto normal , provavelmente serão liberadas mais rápido do que as que tiveram uma cesária. Fiquem também bem atentas se vocês não tiveram separacao das abdominais. É muito importante que esse espaço se feche completamente ( ou pelo menos já esteja quase fechado) antes de começar os exercidos abdominais mais puxados, pois a forca excessiva pode tornar essa separacao e a protuberancia resultante ainda piores. Procure saber sobre os exercícios específicos para essa situacao , que podem ser iniciados logo apos o parto.

Então, Vamos laaaa meninas, forca na peruca e vamos que vamos!!! Faz bem para o corpo, para a alma, para a saúde e para a auto estima, querem coisa melhor?!

Bjuss bjuss

Tati

Fashion Friends - Esther Ktenas

Ola queridas leitoras, como vocês estão??? Eu estava morrendo de saudade do meu tempinho aqui... S2.

Hoje vim trazer a sessão Fashion Friends que vocês já conhecem, ne?! Se não, acessem esse Link e vejam quem já passou por aqui. ;)

Agora, vamos falar dessa linda mineira de Belo Horizonte, que entrou na minha vida há uns 10 anos ( to certa Esther rsrs não lembro ao certo). Confesso que quando eu morava no Brasil, o nosso contato era apenas profissional ( ela trabalhou comigo na minha empresa de eventos) e casual, já que tínhamos muitos amigos em comum e por isso sempre nos esbarrávamos. Mas depois que eu mudei para a Alemanha, começamos a ter mais contatos, amadurecemos e tivemos mais assuntos em comum: A nossa família, nosso casamento, nossos gostos em comum e, agora também , pela maternidade, já que ela será mamãe ainda esse ano. Fiquei super feliz quando ela me procurou e pediu conselhos e para compartilhar minhas experiências como mamãe, tanto que ela foi uma das primeiras pessoas que soube quando eu fiquei gravida da minha segunda filha, assim como eu também fui uma das primeiras que fiquei sabendo da gravidez dela.

Então, hoje você  é minha escolhida, Fashion Friend  Esther Ktenas! Eu te acho linda e admiro muito seu bom humor e a alegria de querer sempre festejar a vida. Amigas, vale muito a pena seguir-la nas redes sociais e se inspirarem em seus looks para varias ocasiões. Parabéns pelo bom gosto menina, e sucesso hoje e sempre!!!!

Esther usou esse look para ir a  Royal, em São Paulo, cidade em que ela vive com seu marido atualmente. No dia, o cantor Latino, que é amigo e padrinho de casamento do casal se apresentou na boite.

                   Esse é o look dela

       Ameiiiiii as costas da blusa toda de rendas

                   Olhem o caimento e os ombros de fora

A saia também , lindíssima, com detalhes tambem de rendas

E essa make, olho tudo e boca nada que deu um tchan a mais no look final!!

Menina, Adoreiiiii a producao, tenho certeza que vai servir de inspiracao para muitas de nossas leitoras e amigas. Muitoooooooooo obrigada pela participacao aqui no meu cantinho S2


Esther usa:
Blusa : Bebe
Saia: Bebe
Sandalia: Arezzo

Se voces tambem gostaram meninas, deixem seu recado, dicas ou opinioes, adoro a participacao de voces!!!

Bjusssss e ate mais...

Tati